Šizofrenija yra lėtinė ir sudėtinga psichikos sutrikimo forma, paveikianti apie 1% pasaulio gyventojų. Ši liga sukelia įvairius simptomus, tokius kaip haliucinacijos, iliuzijos, netinkamas elgesys ir kiti psichikos sutrikimai. Žmonės, sergantys šizofrenija, susiduria su daugybe iššūkių tiek gyvenimo kokybės, tiek socialinio ir ekonominio aspektų požiūriu.
Šizofrenijos simptomai ir diagnostika
Šizofrenija gali pasireikšti įvairiais simptomais, kurie skirstomi į dvi kategorijas: pozityvūs ir negatyvūs simptomai. Pozityvūs simptomai apima haliucinacijas, iliuzijas, sutrikusį mąstymą ir kalbą, o negatyvūs – emocinio atsako ir motyvacijos trūkumą, socialinį atsitraukimą bei sunkumus atliekant kasdienes užduotis.
Diagnozuoti šizofreniją gali būti sudėtinga dėl simptomų įvairovės ir panašumų su kitais psichikos sutrikimais. Diagnozė paprastai atliekama remiantis išsamia paciento istorija, psichologinio vertinimo ir kartais medicininio tyrimo rezultatais.
Gyvenimo su šizofrenija iššūkiai
Žmonės, sergantys šizofrenija, susiduria su įvairiais iššūkiais, susijusiais su sveikata, socialiniais santykiais, darbu ir finansiniais klausimais. Ligos simptomai gali trukdyti normaliai bendrauti, mokytis ar dirbti, o tai gali sukelti socialinę izoliaciją, nedarbą ir skurdą.
Vasaros stovyklos veiklą planuoja profesionalūs darbuotojai. Nors daugumoje stovyklų galima rinktis iš kelių veiklų, jūsų pasirinkta veikla gali labai apriboti jūsų vaiko patirtį. Dienos stovykloje jūsų vaiko pasirinktą veiklą planuoja pats vaikas. Tai reiškia, kad jūsų vaikas gali laisvai pasirinkti, kokioje veikloje dalyvauti, kiek laiko joje nori dalyvauti ir ko joje mokosi. Jūsų vaikas taip pat turi galimybę keisti veiklą, jei jį sudomina kas nors nauja. Yra du pagrindiniai veiklos pasirinkimo privalumai. Pirma, jūsų vaikas gali pasirinkti, ko jis mokosi, o tai kai kuriems vaikams gali būti naudinga ir netgi padėti siekti karjeros! Antra, jūsų vaikas gali dalyvauti veikloje, kuri jam patinka ir kuri jam sekasi, todėl jis nešvaisto laiko veikloms, kurios jam nerūpi. Tai gali padėti jūsų vaikui išvengti nuobodulio, kuris gali lemti netinkamą elgesį ir žemą savivertę.
Asmeninės treniruotės yra vis populiaresnis būdas sulieknėti, numesti svorio ir pasiekti savo fitneso tikslų. Treniruotės ne tik suteikia naudą, nes jums vadovauja ir motyvuoja išmanantis, patyręs ir aukštos kvalifikacijos treneris, bet ir užtikrina tam tikrą atskaitomybę bei individualiems poreikiams pritaikytą programą. Asmeninės treniruotės gali padėti maksimaliai pagerinti treniruotes, kad pasiektumėte maksimalių rezultatų, todėl galite nusistatyti tikslus ir jų siekti su didesne sėkmės tikimybe. Asmeninis treneris, parengęs specialiai jums pritaikytą programą ir tinkamai vadovaudamasis, gali padėti jums maksimaliai išnaudoti savo laiką, energiją ir išteklius, kad pasiektumėte užsibrėžtus tikslus ir trokštamus rezultatus. 
Jei jums nepasisekė ir įskilo "Oneplus" telefono ekranas, pirmiausia reikia rasti būdą, kaip apsaugoti telefoną nuo tolesnių pažeidimų. Nenorite jo judinti ar dėti į kišenę atviro ekrano – gali būti, kad jį dar labiau subraižysite arba sukelsite trumpąjį jungimą telefone. Jei telefoną reikia perkelti, pasistenkite rasti tinkamą talpyklą, į kurią galėtumėte jį įdėti – tam tiks senas maišelis ar dėžutė. Taip pat galite apsvarstyti galimybę įdėti telefoną į ryžių maišelį, kad apsaugotumėte jį nuo vandens žalos. Šis maišelis sugeria bet kokį skystį, kurio gali būti telefono viduje, – tai gali būti vanduo, sultys ir net alus! 
Kodėl kūno masažas namuose yra puikus? Atpalaiduojamuoju požiūriu masažas yra labai naudingas. Gali būti daug sunkiau atsipalaiduoti, kai kambaryje su jumis yra kitas žmogus, net jei jis elgiasi tyliai ir pagarbiai. Gali būti dar sunkiau, kai kas nors kitas jus liečia ir bando priversti atsipalaiduoti. Atlikdami masažą patys galite kontroliuoti aplinką ir savo kūno pojūčius. Galite pasirinkti konkrečias kūno dalis, kurias norite masažuoti, ir kontroliuoti, kokį spaudimą darote. Tai svarbu, nes nenorite masažuoti taip agresyviai, kad susižeistumėte. Masažuodami save taip pat galite geriau suvokti, kaip jaučiasi jūsų raumenys. Tai gali būti sudėtinga, kai jus masažuoja kas nors kitas, nes jūs negalite kontroliuoti, kokį spaudimą jis daro. Plačiau: