Pasiruošimas slidinėjimui: kelios paprastos taisyklės

Šilta aprangaSlidinėjimas yra tikrai smagus sportas, kurį gali atrasti kiekvienas. Natūralu, kad šiuo metu galimybės mėgautis tokiu sportu labai atviros, kadangi keliauti paprasta, tad kai Lietuvoje nėra sniego – visada rasite kur jo gauti. Lygiai taip pat rasite ir aukštus kalnus, kurie slidinėjimui suteikia kur kas daugiau smagumo.

Žinoma, kad ši pramoga būtų ne tik saugi, tačiau taip pat ir saugi – reikalingos tam tikros smulkmenos ir žinios, kurios garantuoja, kad viskas bus pagal poreikius. Aptarsime esminius niuansus, kurie garantuoja, jog kartą pabandžius slidinėsite ir toliau bei aktyviau.

1. Pirmiausia reikalinga gera slidinėjimo apranga, kuri turi atitikti kiekvieno asmens poreikius. Visada galima nuomoti, tačiau dar geriau – pirkti. Juolab, kad ši apranga sportui puikiai tinka ne tik slidinėjimo metu, tačiau ir kasdien kai aktyviai leidžiate laiką šaltomis arba drėgnomis dienomis. Išvengsite peršalimo ir puikiai jausitės.

2. Žinoma, reikalingas ir tam tikras fizinis pasiruošimas, kuris padeda žmogui gerai jaustis po aktyvios treniruotės. Kadangi šiuo metu daugeliui žmonių sportas yra kasdienybės dalis, natūralu, kad verta prieš keliaujant slidinėti – mankštintis kiek aktyviau.

3. Lygiai taip pat reikalingas ir tinkamos trasos pasirinkimas. jeigu esate pradžiamokslis – tokiu atveju geriau nešokite aukščiau bambos, kadangi tikėtina, kad teks susidurti ne tik su raumenų skausmais, tačiau ir nelaimėmis, kurios nutinka nemokant tinkamai valdyti slidžių. Mokytis reikia žingsnis po žingsnio.

4. O mokymosi metu būtinai remtis instruktoriumi. Internete galima rasti labai daug informacijos, tačiau siūlome nepamiršti, kad dalis jos – niekinė, kadangi parašyta iš teorinio, o ne praktinio lygmens. Štai todėl siūlome mokytis kartu su specialistu ir daryti viską pagal jo nurodytus pavyzdžius.

5. Galiausiai – reikalingas ir tinkamas oras. Tik patyrę asai galima kautis su sniegu blogomis oro sąlygomis. Pradžiamoksliams visada siūloma to vengti, kadangi galiausiai gali susidurti su pavojais, kuriuos ne visada pavyksta išspręsti.

Slidinėjimo apranga – pirmas ir svarbiausias žingsnis, o visa kita tai tik smulkmenos, kurios garantuoja, kad galiausiai ši pramoga bus ne tik sėkminga, tačiau ir užkrės ja mėgautis toliau bei aktyviau.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *